時隔一年，我又到越南旅遊。這次到中越的峴港、會安、順化 印象最深刻的是？ 南國的城市裡，樹很多 這跟台北完全不同，台北除了大安附近等幾個文教區，基本上就是個水泥叢林。而南國即使在熱鬧的市區，人行道上都是一整排的大樹，不管是在河內還是峴港。搭配法式建築的風格，淺黃色、橘紅色的...

動機消失時如何堅持習慣？分享 4 個實際有效的方法：最小化成就、習慣堆疊、獎勵系統設計、建立反饋迴圈。告別三分鐘熱度，建立可持續的習慣系統。

你有沒有被人用「你不覺得這樣很奇怪嗎？」這種方式堵得啞口無言？ 當然有，我們都經歷過。 上週我參加了一個朋友聚會，有位大哥整晚都在用反問句發表高見。 「你們難道不認為政府應該這樣做嗎？」「誰會不同意這個觀點呢？」 全桌人都在心裡翻白眼，卻礙於情面笑著點頭。回家路上，朋友私下...